Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
923 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 23,53g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Яичный Омлет, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Победа Вафельная Конфета, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок. Middag: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|