Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1436 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 113,50g | Kolh.: 104,37g.
Frukost: Русское Море Икра Нерки, Владхлеб Подольский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис. Middag: Азбука Вкуса Курица Гриль. Snacks/Annat: Зеленые Листья Варенец Хороль, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|