Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
101,6 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 107,01g | Kolh.: 43,61g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee. Lunch: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Subway Cucumbers, Marketside Leafy Romaine Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Middag: Eat'n Park Fresh Broccoli, Eat'n Park Baked Cod Floridian, Eat'n Park Garden Salad. Snacks/Annat: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Great Value Sugar Free Strawberry Banana Gelatin Dessert, Great Value Sugar Free Peach Gelatin Dessert. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmburgher 's vikthistorik
|