Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
601 kcal
|
Fett: 14,21g | Prot: 16,18g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Cafezinho. Lunch: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Bolo de Aipim, Pão Francês Integral, Cafezinho. Snacks/Annat: Cremosinho Cremosinho. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|