Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
514 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 33,41g | Kolh.: 14,60g.
Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Trident Chiclete, Subway Tomate, Alface, Ovo Frito. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|