Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
127,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
811 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 65,76g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Lunch: Ready Pac Ready Snax - Fruit, Cheese & Flatbread Crackers. Middag: Great Value Natural Colby Cheese, Tomato Soup, Elbow Macaroni, Chunk Light Tuna in Water, Peas and Carrots (Frozen). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|