Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 82,76g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Äpfel. Lunch: Riesa Chicken Instant Noodle Soup. Middag: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Annat: Brauner Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Milbona Quark 20%, Haribo Tropifrutti, Manner Zitrone. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisa23051 's vikthistorik
|