Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 56,37g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Food Club Large Egg, Simple Truth Power Greens, Half and Half Cream. Lunch: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Annat: Fuji Apples, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Almonds . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|