Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
73,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
951 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 42,38g | Kolh.: 23,59g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream , Albertsons Heavy Whipping Cream , Butter , Butter , Coffee, Coffee. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Canned Salmon, Calavo Avocado, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Middag: Cream Cheese , Member's Mark Cream Cheese, Tanimura & Antle Celery. Snacks/Annat: Slim Jim Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|