Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
581 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 72,12g | Kolh.: 30,07g.
Frukost: Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бутерброд с Красной Икрой. Middag: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|