Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
69,9 kg Tappat hittills: 57,1 kg.    Kvarvarande: 4,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
1093 kcal Fett: 24,07g | Prot: 78,52g | Kolh.: 146,64g.   Frukost: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Raw Super Food Kokoschips. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Ekoplaza Kokoschips, Ekoplaza Kokoschips, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Middag: Quinoa (Gekookt), AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Shoarmavlees, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Annat: Radijs, OLA Raket Ijsje, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Pickwick Groene Thee Cranberry. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


njomnjom 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.