Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 85,82g | Kolh.: 197,11g.
Frukost: Компас Здоровья Семена Льна, Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Мёд, Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Рыбный Год Филе Минтая, Каскад Фасоль Красная. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд. Snacks/Annat: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Новая цель - 60кг до весны🙌🏻
10 jan 18 av medlem: Katyakatya007
|
Ну если будет меньше, я не расстроюсь)
10 jan 18 av medlem: Katyakatya007
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katyakatya007 's vikthistorik
|