Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 54,53g | Kolh.: 135,83g.
Frukost: Дымов Колбаса "Коньячная", Свитлогорье Творожные Палочки, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Чай с Молоком, Свитлогорье Творожные Палочки, Куриные Голени с Кожей. Middag: Чай с Молоком, Фруктовый Салат, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Городец Кефир с Лактулозой, Юбилейное Печенье Традиционное, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннушка1992 's vikthistorik
|