Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
917 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 38,98g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киндер Буено, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Middag: Federici Тальятелле. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|