Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
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62,8 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
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869 kcal
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Fett: 24,06g | Prot: 67,48g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Hacendado Semillas de Chia, Don Pedro Harina de Garbanzo sin Gluten, Hacendado Cacao Puro, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Café. Lunch: Verdifresh Patatas para Vapor, Manzana, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten. Middag: Entrepinares Queso Tierno, Harina Pan Harina de Maiz, Mascato Medallones de Merluza. Snacks/Annat: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Semillas de Chia, Don Pedro Harina de Garbanzo sin Gluten, Hacendado Cacao Puro, Mercadona Claras de Huevo, Mandarinas, Café, Carrefour Dosis de Leche con Nata, Pera. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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