Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 71,07g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: Сахар, Сахар, Тофу, Сливочное Масло, Печенье. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Сметана, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Печенье, Бифилакт Биота. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|