Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 80,41g | Kolh.: 119,45g.
Frukost: Огурец, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Annat: Яблоки, Яблоки, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Хлебец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|