Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
128,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1194 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 80,88g | Kolh.: 108,20g.
Frukost: Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut. Lunch: Tamale with Meat. Middag: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Sides - Garden Salad, Fresh Selections Broccoli Florets, Red Lobster Broiled Flounder. mer...
|
|
3154 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 11 minuter, Sömn - 6 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|