Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1953 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 88,40g | Kolh.: 211,74g.
Frukost: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. Lunch: куриный рулет с творожным сыром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Ярмарка Перловая Крупа, Сливочное Масло, Розовая капуста. Middag: Яблочно-творожный штрудель. Snacks/Annat: Банан, Рафаэлло Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulEsbelta 's vikthistorik
|