Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 80,09g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Мёд, Овсяноблин, Бондюэль Кукуруза на Пару. Lunch: Бкк Слойка с Творогом, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Морковь. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|