Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
147,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 72,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 116,01g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Мясновъ Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Вента Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Перец 08.01. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Annat: Миндаль, Ваш Выбор Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Isolate For Women . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|