Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 137,97g | Kolh.: 158,50g.
Frukost: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо, Каша Пшеничная на Молоке с Тыквой и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Староминский Сыродел Сыр Гауда 45%, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Хлеб Бездрожжевой. Middag: Кормилица Зелёный Горошек, Домашний Минтай на Пару. Snacks/Annat: Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыква Запечённая с Мёдом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Агрокомплекс Угличский. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|