Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
854 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 56,66g | Kolh.: 109,01g.
Frukost: Кофе, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свеклы, Вареное Яйцо. Middag: Яблоко Голден, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|