Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 83,86g | Kolh.: 60,83g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Французский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Майонез, Борщ с Курицей, Груши. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.dergant 's vikthistorik
|