Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 51,78g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Красные Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Медом. Lunch: Суши WOK Фунчоза с Овощами. Middag: Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Морковный без Сахара. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|