Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 103,21g | Kolh.: 39,54g.
Frukost: Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Кедровые Орехи, Можгасыр Йогурт Диетический, Милком Творог Обезжиренный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Уча Творог 1,8%. Middag: Aretol Капуста Брюссельская Замороженная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Кокос, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|