Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1309 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 49,43g | Kolh.: 184,04g.
Frukost: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мандарины, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Командор Заливное из Курицы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Банан. Middag: Мандарины, Mars Mars, Карат Сыр Плавленный Волна, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Grante Сок Гранатовый, Дружба Сыр Плавленый, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Щи с Мясом. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Карат Сыр Плавленный Волна, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Спеленок Пюре Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|