Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 68,66g | Kolh.: 138,83g.
Frukost: Арахисовое Масло, Блины на Молоке, RIOBA Сливки 10%, Tassimo Latte Macchiato. Lunch: Пшеничный Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Плов с Курицей. Middag: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Annat: Вода, Плов с Курицей, Danone Actimel Черника-Ежевика. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0013slena 's vikthistorik
|