Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1052 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 50,64g | Kolh.: 18,50g.
Frukost: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baby Spinach, Frico Maasdam Cheese, Short Cut Bacon, Egg. Lunch: Fresh Ham, Olive Oil, Always Fresh Pitted Black Olives, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cucumber (with Peel), Dill Cucumber Pickles, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Boiled Egg. Middag: Oregano, Caraway Seed, Paprika, Cooked Garlic, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Olive Oil, Vinegar (Cider), Chicken Drumstick Meat and Skin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|