Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 118,19g | Kolh.: 60,24g.
Frukost: Energy Diet Шоколад, Energy Diet Smart «Лимонное Печенье» Сухой Продукт, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Помидоры, Омский Бекон Орех. Lunch: Майонез Праздничный, Сыр Российский, Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Middag: NL International Energy Diet Smart «Лимонное Печенье» Сухой Продукт, Energy Diet Томат, Energy Diet Irish Cream, Energy Diet Шоколад. mer...
|
Tappar 144,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|