Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1135 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 59,07g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Raspberries, Strawberries, Blueberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Lunch: Avocado, Wombok salad. Middag: Brown Rice, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Prawn Curry. Snacks/Annat: Unibic Gingerbread Kids, Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|