Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
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58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
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1357 kcal
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Fett: 44,18g | Prot: 130,72g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: Sojasun Yaourt Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Middag: Soupe de Légumes, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Soupe de Légumes, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Annat: Pomme, Babybel Mini Babybel, Pomme. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Coucou, jolie baisse. Bises
09 jan 18 av medlem: ray.d
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58 c est trop :( je sais plus comment faire , bisous a toi
09 jan 18 av medlem: vinfy
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L'idéal serait peut-être de remettre les compteurs à zéro sur fat et de faire comme si tu commences cette semaine... Ainsi tu te retires le stress de l'année passée et hop on repart main dans la main... Bisous
09 jan 18 av medlem: ray.d
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09 jan 18 av medlem: vinfy
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