Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
539 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 34,54g | Kolh.: 57,87g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Baby Spinach, Bananas, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Lunch: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Pistachio Nuts, Mexican Style Chicken Broth Soup. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Timmer123 's vikthistorik
|