Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 57,44g | Kolh.: 184,89g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Honey, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Hominy (White, Canned) , Lemon Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Garden Salad, Granny Smith Apples, Lime Juice. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|