Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
106,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1646 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 141,66g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Blueberries , Kombucha, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. Lunch: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak. Middag: Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked) , Green String Beans, Carrots . Snacks/Annat: Great Value Gummy Bears. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|