Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
822 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 30,56g | Kolh.: 99,20g.
Frukost: Cheese, Bananas, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Nuggets Assortment, Coffee with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|