Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
598 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 19,56g | Kolh.: 30,44g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream. Middag: Great Value Mushroom Pieces & Stems, Classico Light Creamy Alfredo Sauce, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: Lily's Dark Chocolate Coconut . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|