Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 58,41g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Café, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Charque, Pachá Massa para Tapioca. Lunch: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café, Banana da Terra, Ovo Frito. Middag: Café, Tapioca, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilamsferreira 's vikthistorik
|