|
Bad weekend too much sugar and sodium
|
99,6 kg
Tappat hittills: 37,0 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
2459 kcal
|
Fett: 85,05g | Prot: 77,90g | Kolh.: 312,00g.
Frukost: Winchell's White Cake Donut - Vanilla Iced with Rainbow Sprinkles, Thomas' Cranberry English Muffin, Butter, Apples , Sugar, Black Tea. Lunch: Colby Cheese , Altoids Peppermint Mints, Kroger Classic Trail Mix, White Rice, Panda Express General Tso's Chicken. Middag: Rotini, Butter , Green Peas (Frozen) , Hormel Chili No Beans, American Cheese. Snacks/Annat: Zinfandel Wine , Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Pistachio Nuts, Brach's Maple Nut Goodies. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|