Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 64,32g | Kolh.: 120,23g.
Frukost: Молочный Комбинат Ставропольский Пудинг Ванильный, Минтай Жареный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сельдь Соленая. Middag: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|