Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1131 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 50,68g | Kolh.: 158,51g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. Middag: Iglo Rahm-Spinat, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Birnen, Wolf Thüringer Knackwurst, Gurke (mit Schale), Möhren, Möhren, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Ei. mer...
|
|
1724 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjalacola 's vikthistorik
|