Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2013
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2013:
|
1322 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 135,64g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser. Lunch: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln, Purland Pfefferhüftsteak. Middag: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Annat: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 29 minuter, Vila - 16 timmar och 31 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|