Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 50,87g | Kolh.: 195,64g.
Lunch: Danone Nature, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Étoile d'Or Comté, Pois Cassés Cuits, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit). Middag: Carottes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, LU Petit Brun Extra. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Yoga - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|