Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 113,02g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Landers Сыр Famiglia 30%, Сливочное Масло. Lunch: Пятерочка Банан, Сливочное Масло, Landers Сыр Famiglia 30%, Паста ( Pasta D'oro). Middag: Батон Нарезной, Светлое Пиво, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elody Tao 's vikthistorik
|