Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1020 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 96,34g | Kolh.: 38,83g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Кедровые Орехи, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Милком Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Милком Творог Обезжиренный. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Кокос, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|