Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
896 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 60,09g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Овсяная Мука, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мёд, Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рассольник. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Annat: Апельсин, Родимая Сторонка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina_dance 's vikthistorik
|