Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 113,02g | Kolh.: 200,58g.
Frukost: Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Шарлиз Печенье Воздушное, Чай с Молоком, Лаваш, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Middag: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Хлеб 8 Злаков, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Мистраль Кускус Приготовленный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|