Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1580 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 50,05g | Kolh.: 190,91g.
Frukost: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочный Пирог, Салат Цезарь с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Простые Пельмени, Корка Пирога, Варенье, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|