|
В Новый Год с новой цифры! Даю установку : похорошеть на 20 кг! ПААААЕХАЛИ!
|
77,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 37,74g | Kolh.: 114,25g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Кальмаров с Огурцом и Корейской Морковью, Увелка Гречка с Овощами. Middag: Каждый День Финики Сушеные, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Торт Шоколадный со Сметанным Желе, Своя Компания Борщ со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 jan 18 av medlem: mirserge
|
09 jan 18 av medlem: darya-tomsk
|
09 jan 18 av medlem: anna.feklina
|
Соленые огурцы???, лучше свежие.
09 jan 18 av medlem: bvimpuls
|
Спасибо!!!! А маринованные огурцы я просто люблю. Главное ведь не обжираться 😉
09 jan 18 av medlem: Анна Нета
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Нета 's vikthistorik
|