|
Langsam wird es gruselig. Wie viel Wasser hat man denn so am Anfang, das runter geht?
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
556 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 41,82g | Kolh.: 45,01g.
Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Annat: Confiserie Firenze Mandelhörnchen. mer...
|
|
1485 kcal
|
Träning:
uhr - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cloudfoot 's vikthistorik
|